أي مرض في جسمك سببة أفكار ومعتقدات أنت أمنت بيها وصدقتها عن ذاتك من إستنقاص لذات أو كره لذات أو تصلب في الرأي أو فقد الدعم من العائلة والزوج وفقد الدعم المادي والكثير من هذه الأفكار الي أنت أهملت أنك تعالج جذورها أدت إلى ظهورها كمرض عضوي تخبرك إنتبه لأفكارك بالموضوع الفلاني،. لأن كل مرض سببة فكرة ومعتقد معين لأن جسمك ما هو إلا مرآة لأفكارك ومعتقداتك ولا تقول ماخبرناك خذ الأمثلة من الامراض الي أنت بتجذبها في حياتك بسبب افكارك ومعتقداتك التي تتحول إلى مشاعر مكبوتة ومنها إلى مرض نفسي يسبب مرض عضوي ظاهر وأثبتت الدراسات أن نسبة ٩٠ الى ٩٥ بالمائة من أمراضنا ما هي إلا أمراض نفسية، فكرية ،مشاعرية تحولت إلى عضوية وخذ الامثلة ..ألم الرأس*"الصداع*"ماهو إلا بسبب تخطئة الذات فسأل نفسك وين غلطت ومتى وسامحها لأنك لست ملاك خلقت لتخطئ وتتعلم ليس العيب بأن نخطئ العيب إنا نكرر نفس الخطأ فلما تسامح نفسك على أخطاءها يزول الصداع ويرحل لإن الفكر يتوقف وجلد الذات ينتهي.
ومرض قرحة المعدة ما هو إلا بسبب الخوف، أني ما أكون بالصورة الجيدة للي حولي من أهلي والأخرين ومن قال أنك خلقت لترضي الناس إهتم بذاتك وأرضيها أولاً ستشفى .وإلتهاب الحنجرة دائماً سببه غضب لأنه لا يستطيع هؤلاء الدفاع عن مواقفهم والتعبير عن ذواتهم بل يسعون دائماً لإرضاء الامهات أو الأباء أو الأزواج أو رؤساء العمل أو العشاق على حساب ذواتهم.وإلتهاب المفاصل ماهو الا بسبب عملية نقد مستمرة. نقد الذات أولاً ثم نقد الأخريين ويجذب أصحاب إلتهاب المفاصل الكثير من النقد لأنهم ناقدون بنمطهم. إبتلو بالكمال وبالحاجة إلية بكل آن وموقف.هذه أمثلة من الأمراض التي تكون اسبابها وجذورها أفكارنا ومشاعرنا ومعتقداتنا والحل عشان تتشافى أنك تحب ذاتك وتشتغل عليها بتختفي كل أمراض الاشخاص المحبون لذواتهم قلة ما يمرضون وإذا مرضوا ينتبهون أن سبب المرض أفكارهم فبسرعة يعدلوا أفكارهم ومشاعرهم، فتتعدل صحتهم فكن واعي وابدأ بحب ذاتك وكيف تبدأ بسيطة أبدأ بالأول والأهم توقف عن نقد ذاتك ونقد الآخريين لأن النقد يحطم الروح الداخلية فتقبل ذاتك كما أنت . أمدح نفسك ما استطعت وأنظر للمرآة، للمنظرة الي تسمونها وقول لنفسك أحبك أحبك أحبك كما أنت أحبك صدقاً وحباً .فالبداية التمرين جداً صعب لانك أول مرة تنتبه لنفسك المنسية فحتى ذاتك بتنصدم تو هالكلام الحلو لي فأستمر بالتطبيق لانك فعلاً بعدها بتستشعر هذا الحب لذاتك . أحبب ذاتك ما استطعت فستحبك الحياة بأكملها وينعكس هذا على تعاملك مع ذاتك والآخريين وعلى صحتك.
ملاحظة الأمراض وأسبابها مقتبسة من كتاب (يمكنك شفاء ذاتك) للكاتبة لويز هاي.الكتاب اسطورة انصحكم باقتناءة
